El taller de Yoga de este trimestre comienza el próximo martes y quedan plazas libres

taller de Yoga

Aprende secuencias básicas para cuidar tu cuerpo todos los días, la relación con la vida a través de la respiración y técnicas básicas de relajación y meditación. Basado en los principios de Hatha Yoga, Kun-dalini Yoga y Meditación.

YOGA BASIC

  • Fechas: del 18 de enero al 22 de marzo.
  • Horario: martes de 19:30 a 21:00h.
  • Edades: de 18 a 35 años
  • Lugar: Centro de la Juventud
  • Precio empadronado: 51 € / Precio familia numerosa empadronado: 46 € / Precio no empadronado: 68,58 €

Contenido

  • Bienestar físico y emocional
    • Prácticas para los cuerpos energéticos y la mente. Equilibrio de chakras y tattvas.
    • Beneficios para el cuerpo, la mente y corazón.
  • Metodología: 10 sesiones presenciales los martes de 19.30 a 21h
  • Observaciones: No te olvides traer una esterilla, ropa cómoda, un cojín, una manta y una botella de agua.

Información Juventud Ayuntamiento Las Rozas de Madrid.

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